* 신나는 컵타로 분위기 기분 전환 *

어르신들에게 신나고 흥겨운 프로그램으로 알려진 

컵타 및 레크레이션 프로그램을 진행하였습니다.

에너지 넘치고 열정적인 김현정 강사님의 재능기부로

행복한 시간을 함께 하였습니다.

어르신들이 다 모이기 전에도 어르신들 심심해 하실까 봐

신나는 음악으로 분위기를 끌어 올려 주시공~

역시 베테랑 강사님이십니다.

어르신들을 대하시는 태도가 딸, 며느리 같습니다.

그래서 그런지 어르신들도 기다리시고 좋아하십니다.

처음에 몸풀기를 시작으로

치매예방 체조, 치매예방 마사지, 건강 박수로

유익한 시간을 가졌습니다.

얼굴 마사지, 시신경에 좋은 눈운동을 하며

손끝 감각도 꺠우고, 건강의 중요성도 느끼며 

혈액 순환이 원활해지도록 열심히 해 보았습니다.

신나고 행복한 노래인 <날마다 좋은 날>의 노래와 율동으로

수업 분위기는 한층 달아 올랐습니다.

복습이라서인지 어르신들이 정말 잘 따라 하셨습니다. 

어르신들의 학습력 하나는 짱~입니다.

본격적인 컵타는 오른손, 왼손 번갈아가며 모으고, 쌓기 등으로

재미있는 활동을 하였습니다.

컵타로 <뿐이고> 노래는 따닥따닥 컵 치는 소리가 

스트레스 확 다 날려 버리고 기분 좋아지게 하기에 충분합니다.

마무리 체조와 숨쉬기 운동을 하며 즐거운 시간을 마무리 하였습니다.

 

컵타 및 레크레이션 프로그램으로

손끝 감각을 깨우고, 집중력 향상, 두뇌 활성화, 음악 치료, 

긍정적인 호르몬 분비로 심리적인 안정감, 눈과 손의 협응력 향상에 도움이 되고 있습니다.

수고 해 주신 

김현정 강사님과 김현진 강사님께 감사드립니다.