* 신나는 컵타로 기분전환에 도움 *

남녀노소 누구나 즐길 수 있는 컵타는 

신나는 음악활동입니다.

어르신들이 신나게 즐길 수 있는 활동으로

컵타 및 레크레이션 프로그램을 진행하였습니다.

열정적인 김현정 강사님의 재능기부로 

즐겁고 행복한 시간이 되었습니다.

스트레칭, 몸풀기, 노래와 율동, 

치매예방에 좋은 야채 박수, 신나는 컵타로

몸이 건강해지는 시간을 가졌습니다.

신나는 컵타시간에는 지난 시간 보다 진도가 나가서

컵을 활용하여 다양한 놀이를 해 보았습니다.

역시 우리 어르신들 조금 응용해도 잘 따라 하셨습니다.

오른손 왼손을 번갈아가며 양손을 사용하여 컵을 올리고 내리기도 하고,

옆 사람과 호흡을 맞추어 같이 하는 컵 올리고 내리기도 잘 해 주셨습니다.

양손을 사용하면 두뇌에 선한 자극을 주어 치매예방에 도움이 됩니다.

신나는 음악에 맞추어 두드리는 컵타는 

신나고 활기차 스트레스 해소되어 좋아하셨습니다.

오전 프로그램인데도 불구하고 방문하셔서 수고 해 주신

김현정 강사님과 김현진 선생님께 감사드립니다.