* 신나는 율동으로 치매예방 *

봄이라고 여기 저기서 봄 꽃들이 자랑이라도 하듯 고개를 내밀고 있습니다.

오늘은 저희 어르신들의 얼굴에 웃음꽃이 활짝피는 시간을 만들어 보았습니다.

대한웃음치료협회 웃음·행복봉사단의 재능기부로 

웃음치료 및 노래자랑 프로그램을 진행하였습니다.

실력 있는 명강사들의 재능기부라서 남달랐습니다.

치매예방에 좋은 손유희와 건강박수, 근골계훈련에 도움이 되는 프로그램으로 

알차게 준비 해 오셔서 어르신들에게 즐거운 추억을 만들어 주셨습니다.

양쪽 손을 같이 사용하면 두뇌 활성화로 치매예방에 많은 도움이 됩니다.

신나는 율동도 배워서 기억하며 몸으로 표현 해 보면서 자신감을 키워봅니다.

신나게 노는 것도 혼자 놀면 재미가 없습니다.

같이 놀아야 재미가 있고 흥이 납니다.

배운 율동으로 노래하며 신나게 하다보니 체온이 자연스레 올라갑니다.

체온이 올라가면 면역력이 올라가서 건강에 많은 도움이 됩니다.

박수를 많이 치면 보약을 먹은 것처럼 건강해진다고 합니다.

오늘 어르신들 보약 몇 첩 드셨습니다.

프로그램 마칠 시간에는 얼굴이 환해졌습니다.

노래자랑에도 많은 분이 신청하셔서 같이 노래 부르며  행복한 시간 가졌습니다.

웃음치료 및 노래자랑 프로그램 시간에는 

많은 노래를 부르며 신나는 율동으로 스트레스를 해소하는 계기가 됩니다.

함께 하는 시간으로 친근감 형성에도 도움이 되고 있습니다.

수고 해 주신 대한웃음치료협회 웃음·행복봉사단 봉사자분들께 감사드립니다.