* 도구 활용으로 신체건강 증진 *

치매예방과 인지강화 프로그램에 좋은 

저글링 스카프와 컵타놀이를 진행하였습니다.

에너지 넘치는 김현정 강사님의 재능기부로 

어르신들에게 새로운 프로그램을 선물하게 되었습니다.

감사~ 감사드립니다.

먼저 어르신들의 몸에 기초 체온을 올리기 위해

간단히 따라 할 수 있는 치매예방 박수를 함께하며 건강상식도 배워 보았습니다.

어르신들께서 따라 하실 수 있는 만큼이라도 몸을 움직여야 건강해지기 때문입니다.

알록달록 예쁜 색깔의 저글링 스카프는 어르신들의 눈에 쏘옥~ 호기심을 자극하기에 충분했습니다.

스카프를 관찰하고, 스카프로 여러가지를 표현 해 보며 촉감놀이를 하였습니다.

던지고 받기, 스카프 끝을 잡고 왼쪽과 오른쪽 손목 돌리며 내려가기, 목도리, 또아리 만들어 보기, 

스카프 시간 차이 두고 잡기 등~~ 저글링 스카프를 이용한 놀이는 정말 많은 것 같습니다.

저글링 스카프를 이용하여 실버체조도 해 보고, 님과 함께 노래 부르며 신나는 시간을 가졌습니다. 

놀이는 체온이 올라가 면역력을 키워 줍니다.

양손과 뇌의 균형감각을 향상시켜 준 저글링 스카프 놀이는 

어르신들에게 새로운 추억을 만들어 주었습니다.

어르신 한 분은 스카프가 마음에 들었는지 목에 계속 두르고 계셨습니다.

이어진 놀이는 컵으로 탁~탁~탁~ 컵타놀이입니다.

컵을 관찰 해 보고, 컵을 두드리며 그동안 쌓였던 스트레스 다 날려 버립니다.

컵타로 어르신의 애창곡인 내 나이가 어때서, 밀양 아리랑 노래 두 곡을

큰 소리로 부르며 신나게 컵타놀이를 하였습니다.

혼자가 아닌 여럿이 모여서 하니 더욱 재미있고 흥겹습니다.

컵타를 이용한 노래부르기는 박자감각을 익히게 하여 음악치료가 됩니다.

저글링 스카프와 컵타놀이는 

오감을 자극하여 몸의 균형감각을 깨워주고, 기억력과 집중력을 향상시키고,

소근육 사용으로 신체기능 증진시켜 치매예방에 큰 도움이 됩니다. 

오늘 참여하신 어르신들 음악치료 제대로 받으셨습니다.

에너지 넘치는 김현정 강사님의 프로그램 진행력에 큰 박수를 보냅니다.

정말 수고 많으셨습니다. 감사드립니다.

다음 달에 뵙겠습니다.