* 웃음 자체가 면역증강제입니다 *

점심시간 후 나른해지기 쉬운 시간에

어르신들의 몸을 일깨워 줄 수 있는

웃음치료 및 노래자랑 프로그램을 진행하였습니다.

코로나로 인해 한동안 중단되었던 외부 봉사자 연계 프로그램을

오늘은 봉사자분들의 방문으로 프로그램을 진행하였습니다.

봉사자분들은 오랜만에 어르신들을 뵙고

친정에 부모님을 뵈러 오는 마음으로 발걸음 하셨다고 반가워 하셨습니다.

어르신들도 기쁜 마음으로 봉사자분들을 박수와 환호로 맞이 해 주셔서 

화기애애한 분위기였습니다.

먼저 웃음운동 효과에 좋은 박장대소 웃음으로 

문을 활짝 열어 주셨습니다.

크게 길게 발을 동동 구르며 큰소리로 웃고 나니 

체온도 올라가 면역력이 증진되어 기분이 좋아집니다.

신나는 메들리에 노래와 율동도 따라 하며 몸을 깨워 줍니다.

율동을 잘하기 위한 것 보다는 

움직일 수 있는 만큼 최대한 움직일 수 있도록 따라 해 봅니다.

박수도 잘 치고 노래도 따라 열심히 부르다 보면 뇌가 젊어집니다.

어르신들 적극적으로 잘 따라 해 주시니 

봉사자분들도 신이 나서 더 열심히 해 주셨습니다.

어르신들이 좋아하시는 마술도 준비 해 오셔서 

신기한 마술의 매력에 퐁당 빠지며 박수와 함성을 아끼지 않으셨습니다.

이어서 어르신들의 노래자랑이 진행되었는데

어르신들의 노래 실력이 너무 좋아서 분위기가 더욱 흥겨웠습니다.

어르신들에게 잘 맞게 프로그램을 구성 해 오셔서

오래간만에 율동하고 노래하며 박수 치고 많이 웃었다고 하시며

어르신들 행복 해 하셨습니다. 

어르신들 너무 너무 잘 따라 해 주셨습니다.

웃음치료는 

혈액순환 원활, 스트레스 해소,

근육을 이완시켜 긴장감을 해소시켜 주고 

면역력 증진에도 효과가 있습니다.

오늘 어르신들에게 웃음으로 많은 복을 주신

대한웃음치료협회 웃음행복봉사단 봉사자분들에게

다시 한번 감사드립니다.