치매예방 트레이닝 교육 프로그램이

국제치매예방협회의 재능기부로 진행되었습니다.

하이파이브 인사 나누기, 옛날이야기<호랑이와 토끼>,

나를 사랑하는 법, 손가락 운동, 신문지로 스트레스 해소하기 등으로

유익하고 치매예방에 효과 있는 알찬 시간을 보냈습니다.

<호랑이와 토끼>이야기에서 배워버는 욕에 대한 이야기는

속을 시원하게 해 주었습니다.

욕이라고 다 나쁜것만이 아닙니다.

듣는 사람은 기분 나쁘지만 애교 섞인 욕을 하는 사람은 속이 시원해집니다.

기억을 되살리게 해 주는 <나를 사랑하는법>에는

머리 터치, 어깨 주물러 주기, 배 터치 등이 있습니다.

신문지 가장 길게 찢어 보기도 해 보고, 시원하게 쫙쫙 찢어서 스트레스 해소하기,

돌돌말아 소쿠리에 골인 시키기로 그동안 쌓여있던 스트레스 시원하게 해소 해 버렸습니다.

나를 사랑합니다~

나를 사랑합니다~

사랑하는 나에게

웃음선물 합니다~

내가 웃어야 모든 것이 술술 잘 풀리고

행복해집니다.

수고 해 주신 박재연 강사님께 다시한번 감사드립니다.