* 스트레스 해소와 심리적인 안정감 찾기 *

대한웃음치료협회 웃음· 행복봉사단의 재능기부로

웃음치료와 노래자랑 프로그램을 진행하였습니다.

지난 시간에 배운 안녕하세요 5행시와 

가슴치기 박수를 산토끼 노래와 고향의 봄 노래를 부르며

가슴과 박수치기를 반복하며 다시 한번 확실하게 익혔습니다.

복습은 기억력 재생에 좋습니다.

율동과 노래는 두뇌 활성화에 도움이 많이 됩니다.

노래 부르며 율동을 따라하는 동작은 

신체 기능 증진에 도움이 됩니다.

오늘도 어르신들 적극적으로 잘 따라 해 주셨습니다.

어르신들에게 신기한 마술을 보여 주시기 위해서

옷걸이를 활용한 마술을 밤새워 연습을 해 오셨다는 봉사자분의 마술에 

눈을 동그랗게 뜨고 지켜 보시는 어르신들!

신기한 마술에 감탄사와 박수가 쏟아져 나왔습니다.

마술은 단순한 눈속임이 아니라 과학의 원리를 이용한다고 합니다.

흥겹고 신나는 민요로 흥겨운 시간을 보내 보았습니다.

어르신들이 좋아하시는 민요는 같이 불러야 재미가 있습니다.

웃음치료에 박장대소 웃음이 빠지면 안되지요.

장마철이라 우울했던 마음이 박장대소 웃음으로 

크게 웃으며 스트레스 해소하고 힐링하였습니다.

92세 어르신의 뼈 있는 인생 조언에도 웃음은 절대로 아끼지 말라고 합니다.

자주 웃는 사람이 성공한다고 하지요.

웃음은 미루면 돈처럼 쌓이는 게 아니고 더 사라지게 됩니다.

많이 웃으며 행복하게 살아 가는 것이 건강에도 도움이 됩니다.

노래자랑 코너에는 여섯 분의 어르신이 참여하여 

함께 박수치며 노래하며 즐거운 시간을 가졌습니다.

수고 해 주신 대한웃음치료협회 웃음·행복봉사단 봉사자분들에게 다시 한번 감사드립니다.