* 스트레스 해소와 기분 전환에 도움 *

레크레이션 및 노래자랑 프로그램을 진행하였습니다.

웃음행복 전문가인 이정길 강사님의 재능기부로

어르신들과 많이 웃으며 즐거운 시간을 보냈습니다.

오랫만에 찾아와 주신 

이정길 강사님과 어르신들의 뜨거운 환영에

반가움을 몸으로 표현하는 인사 율동을 재미있게 해 보았습니다.

하면 된다 박수로 손유희를 하며 마음의 문을 열었습니다.

강원도 아리랑 율동을 노래하며 두 번했더니

체온이 올라가 더워서 땀이 날 것 같다고 웃으셨습니다.

체온이 1도만 올라가도 면역력이 높아져 건강해집니다.

프로그램에 참석하신 어르신들은

어르신들이 하실 수 있는 만큼의 움직임은 표현해 주십니다.

뽀뽀뽀 노래로 단계별로 박수치기는

집중을 해서 신경 쓰지 않으면 금방 틀리게 됩니다.

처음에는 헷갈려서 틀리더니

두번째는 정신을 똑바로 차리고 안 틀리고 잘해 주셨습니다.

뽀뽀뽀 노래 부르며 

뽀 나오면 박수치기(노래하며 박수치기)와

뽀 소리 나오면 말하지 않고 박수치기는 정말 재미있었습니다.

뇌가 움직여 두뇌 발달에 도움이 될 것 같습니다.

저도 자주 써 먹어야겠습니다.

꽃마차 율동은 체조처럼 반복되는 율동이라서

신나고 흥이 났습니다.

어르신들 노래자랑에는 

여덟 분의 어르신들이 신청하셔서 노래 실력을 뽐내며

다같이 노래부르며 즐기는 행복한 시간이었습니다.

사랑해요 4행시로 어르신들과 같이 크게 소리치며

즐겁고 신나는 시간을 마무리 하였습니다.  

사 : 사랑한다고

랑 : 랑랑한 목소리로

해 : 해뜨는 아침부터 잠자리 전까지

요 : 요렇게 말해 주세요~ 사랑해요 ♥

수고 해 주신 

이정길 강사님께 감사드립니다.