* 음악과 함께하는 컵타놀이로 스트레스 해소 *

컵을 이용한 인지활동 프로그램으로 

신나는 컵타놀이를 진행하였습니다.

컵과 난타를 합친 컵타는 어르신들에게 새로운 재미를 더해 주고 있습니다.

김현정 강사님과 장미정 강사님의 재능기부로 

어르신들에게 즐거운 시간 만들어 드렸습니다.

먼저 인사를 나누고, 손유희로 손가락 스트레칭을 하며 몸을 풀어 보았습니다.

곰다리 4개, 새다리 2개 합이 6개~

손가락으로 크게 말하며 손유희를 해 보는데 어르신들 너무 잘 따라 해 주셨습니다.

역시 우리 어르신들 학습력 하나는 최고입니다.

할 수 있는 만큼만 최선을 다하면 됩니다.

건강박수로 건강도 챙겨 보았구요~

묻지마세요와 사치기 사치기 노래에 맞춰 

노래부르고 율동 따라하며 실버체조도 따라 해 보았습니다. 

흥에 취하다 보니 체온이 올라가고 기분도 좋아집니다.

컵을 하나씩 5개까지 오른손, 왼손으로 잡아보고, 컵 3개 쌓기하며

손가락 감각도 익혀 보았습니다.

컵타로 황진이 노래 부르며 신나게 노래부르고 두드리다 보니 마칠 시간이 다 되어버렸네요.

신나는 컵타놀이는

소근육 활동에 도움이 되고, 집중력 향상, 스트레스 해소,

알록달록 컵은 색인지력을 향상시켜주며,

음악과 함께하는 컵타라 뇌의 즐거운 자극으로 뇌 건강에 큰 도움이 됩니다.

우리 어르신들 많이 즐거우셨는지

어디서 이렇게 재미있는 강사님을 모셔왔냐고 하시며 고마워 하셨습니다.

어르신들 이제는 컵타시간을 손꼽아 기다리실 것 같습니다.

신나는 컵타교실은 월 1회 재능기부로 진행되고 있습니다.

열정적으로 강의 해 주신  

김현정 강사님과 장미정 강사님!

수고 많으셨습니다. 다시 한번 깊이 감사드립니다.